Залізо — один із найважливіших мікроелементів у нашому організмі. Воно входить до складу гемоглобіну, забезпечує клітини киснем і впливає на рівень енергії, концентрацію, стан шкіри та волосся. Коли рівень заліза або феритину падає, з’являється слабкість, запаморочення, апатія й постійне відчуття «безсилля».
Недостатність заліза не завжди означає анемію. Це може бути прихований дефіцит, коли аналіз крові ще в межах норми, але запаси феритину вже знижені.
