Світ мікробіома — це величезна і дуже різноманітна екосистема, що живе в нашому організмі, особливо в кишківнику. Вона складається з трильйонів бактерій, вірусів, грибів та інших мікроорганізмів. Ці маленькі «сусіди» відіграють колосальну роль у підтримці здоров’я, зокрема у формуванні імунітету. Й коли баланс цієї мікробіоти порушується, починають з’являтися проблеми, від яких страждає наш організм. Саме про те, чому псується мікробіота, як це впливає на імунітет, і коли пробіотики можуть бути корисними, ми поговоримо далі.Що відбувається з мікробіотою і чому це важливо для…
