Чи варто приймати мелатонін? Побічні ефекти, підвищення пролактину та міфи
Мелатонін — це гормон, який часто називають “гормоном сну”. Його виробляє шишкоподібна залоза в мозку у відповідь на темряву. Цей гормон не тільки допомагає заснути, а й регулює внутрішній біологічний годинник організму. Завдяки йому ми прокидаємося вранці, відчуваючи бадьорість, і засинаємо вночі, відчуваючи втому.
Сьогодні мелатонін можна знайти майже в кожній аптеці у формі добавки. Його купують для покращення сну, боротьби з безсонням, адаптації до зміни часових поясів або роботи в нічні зміни. Але чимало людей задаються питанням: мелатонін чи варто приймати щодня, чи він дійсно такий безпечний, як здається, і які можуть бути довгострокові наслідки.
У цій статті ми докладно розглянемо, як працює мелатонін, чи дійсно він потрібен організму, які побічні ефекти можуть виникнути, як пов’язаний мелатонін і пролактин, та розвінчаємо найпоширеніші міфи.
Зайва вага і простата: як зайва вага впливає на чоловіче здоров’я після 40
Зайва вага у чоловіків — це не просто питання зовнішності. Це медична проблема, яка має системний характер і суттєво впливає на якість життя, гормональний фон, статеву функцію та стан сечостатевої системи. За даними ВООЗ, близько 39% чоловіків у віці 40+ мають надмірну вагу, а 15–20% — ожиріння. Усе більше досліджень вказує на те, що надмірна маса тіла прямо пов’язана з розвитком доброякісної гіперплазії передміхурової залози (ДГПЗ) — захворювання, що викликає серйозний дискомфорт і знижує якість життя.
Більшість чоловіків чують про ризики для серця, але не здогадуються, що простата після 40 років теж дуже чутливо реагує на зміни в метаболізмі, зокрема — на гормональні порушення, спричинені накопиченням жирової тканини. У цій статті ми розберемося, чому саме так відбувається, як це проявляється та що реально можна зробити — без таблеток і болючих процедур.
Тадалафіл і Силденафіл: більше, ніж потенція — новий погляд на чоловіче здоров’я
Сучасна медицина пропонує безліч рішень для чоловічого здоров’я, і серед них особливе місце посідають тадалафіл і силденафіл. Ці препарати, відомі широкій публіці як засоби для покращення ерекції, уже давно вийшли за межі суто сексуальної сфери. Їхнє застосування охоплює покращення якості життя, лікування хронічних проблем сечостатевої системи та навіть профілактику запальних процесів у простаті.
У сучасному ритмі життя чоловіки часто нехтують профілактикою й звертаються до лікаря вже на етапі ускладнень. Саме тому знання про додаткові властивості препаратів, таких як тадалафіл і силденафіл, може стати ключем до своєчасної турботи про здоров’я.
У цій статті ми пояснимо простими словами, що це за засоби, як вони працюють, у чому їхня користь, як вони можуть вплинути на лікування простати у чоловіків і загальний стан організму, а також розглянемо дані досліджень, які підтверджують їхню ефективність.
GLP-1 препарати отримали Breakthrough Prize 2025: визнання за революцію в лікуванні діабету та ожиріння
У травні 2025 року престижна наукова премія Breakthrough Prize була вперше вручена за досягнення у сфері лікування метаболічних захворювань — нагороду отримали дослідники, які стояли за створенням GLP-1 агоністів. Ці препарати, що раніше використовувались переважно для лікування цукрового діабету 2 типу, сьогодні визнані як ключова інновація у боротьбі з ожирінням, резистентністю до інсуліну та кардіометаболічним ризиком.
Нагородження відбулося в Лос-Анджелесі, США, і стало знаковою подією не лише для ендокринології, а й для всієї сучасної медицини. Це стосується мільйонів пацієнтів у світі — включно з Україною, де ожиріння та діабет входять до списку найпоширеніших хронічних захворювань.
Генна терапія для лікування макулярної телангіектазії типу 2 отримала схвалення FDA
У травні 2025 року Управління з контролю за продуктами і ліками США (FDA) вперше схвалило генну терапію для лікування рідкісного офтальмологічного захворювання — макулярної телангіектазії типу 2 (MacTel типу 2). Це рішення стало історичним кроком у напрямку боротьби з прогресуючими формами втрати зору, які раніше вважалися невиліковними.
Схвалення відкриває нову еру в офтальмології, особливо для людей старшого віку, які стикаються з віковими захворюваннями очей. Подія стосується не лише пацієнтів у США, а й мільйонів людей по всьому світу, включно з Україною, де проблема вікової втрати зору набуває все більшої актуальності через старіння населення.
Мітохондрії і старіння: як зберегти енергію клітин
Ми часто чуємо про важливість правильного харчування, сну та фізичної активності, коли мова йде про здоров’я і довголіття. Але мало хто знає, що за енергію нашого тіла відповідають крихітні органели — мітохондрії. Саме вони виробляють енергію, необхідну для кожного руху, подиху, думки. І саме вони — одні з перших, хто страждає в процесі старіння.
Сьогодні науковці дедалі частіше вказують на мітохондріальну функцію як центральний елемент у збереженні молодості організму. Якщо ми навчимося захищати ці мікроскопічні енергостанції від ушкоджень, це може стати ключем до активного довголіття та профілактики вікових захворювань. У цій статті поговоримо про зв’язок між мітохондріями і старінням організму, про те, як зберегти енергію клітин і підтримати омолодження на клітинному рівні.
Косметологія vs нутрицевтика: що краще працює для антіейдж ефекту?
У гонитві за вічною молодістю сучасні жінки та чоловіки все частіше поєднують зовнішній антіейдж догляд за шкірою з нутрицевтичними засобами, що діють на глибшому рівні. Індустрія краси стрімко розвивається, і разом із нею — попит на ефективні, науково обґрунтовані рішення. Але що краще: косметологія чи нутрицевтика? Чи достатньо наносити креми й проходити процедури, або ж треба починати з харчування і добавок? Ця стаття допоможе розібратись, як працюють обидва напрямки, чим вони відрізняються, та який підхід насправді дає стійкий антіейдж ефект.
Новий тест крові виявляє 12 типів раку з точністю 99%: NHS розпочинає масштабні випробування
У Великій Британії розпочались масштабні клінічні випробування революційного тесту крові, який здатен виявити до 12 типів онкологічних захворювань на ранній стадії з точністю до 99%. Ініціатива здійснюється під керівництвом Національної служби охорони здоров’я (NHS) і може стати проривом у діагностиці раку. Випробування розпочалися у квітні 2025 року, охоплюючи тисячі пацієнтів по всій країні. Це відкриває нову перспективу у сфері скринінгу ракових захворювань, що є особливо актуальним на тлі зростання кількості випадків онкології у світі.
Австралія фінансує психоделічну терапію для ветеранів з ПТСР: новий підхід до лікування психічних розладів
У липні 2023 року Австралія стала першою країною у світі, яка офіційно схвалила використання психоделічних препаратів — MDMA та псилоцибіну — для лікування посттравматичного стресового розладу (ПТСР) та депресії. Зараз уряд оголосив про додаткове фінансування програм для військових ветеранів, що відкриває нову еру в галузі психічного здоров’я. Ініціатива викликала широку увагу як у медичній спільноті, так і серед громадськості.
Ключові аналізи для антіейдж-профілактики: що і коли здавати після 45 років?
Після 45 років організм починає відчувати наслідки накопиченого стресу, гормональних зрушень і порушень обмінних процесів. Щоб продовжити молодість, запобігти хронічним захворюванням та зберегти якість життя, критично важливо вчасно виявити приховані ризики. Саме для цього потрібен комплексний антіейдж чекап, який включає набір лабораторних та інструментальних досліджень.
Антіейдж-профілактика — це науково обґрунтований підхід, який полягає не лише в боротьбі з уже наявними віковими змінами, а й в їх запобіганні.
Щоденна пігулка для лікування ендометріозу схвалена NHS: нова надія для мільйонів жінок
Національна служба охорони здоров’я Великобританії (NHS) у квітні 2025 року схвалила щоденну таблетку для лікування ендометріозу — хронічного захворювання, яке вражає близько 10% жінок репродуктивного віку по всьому світу. Новий препарат, який вже доступний у Великобританії, може стати революційною альтернативою болісним хірургічним втручанням і гормональним інʼєкціям.
Це рішення викликало значний резонанс у медичній спільноті та серед мільйонів жінок, які роками страждають від болю, безпліддя та низької якості життя.
Наночастинки подолали гематоенцефалічний бар’єр: новий підхід до лікування нейродегенеративних хвороб
У квітні 2025 року вчені з Каліфорнійського університету (Сан-Дієго) оприлюднили результати проривного дослідження, що може змінити підхід до лікування нейродегенеративних захворювань, зокрема хвороби Альцгеймера та Паркінсона.
Дослідникам вдалося створити наночастинки, які здатні безпечно проникати крізь гематоенцефалічний бар’єр — природний захист мозку, що десятиліттями був головною перешкодою для ефективного введення ліків.
Це відкриття може стати основою для нових методів лікування, що зменшують нейрозапалення, стимулюють регенерацію нейронів і уповільнюють прогресування хвороб.