Брайан Джонсон, відомий засновник проекту «Blueprint», протестував на собі безліч інноваційних підходів для уповільнення старіння й оптимізації здоров’я. Його методика спирається на постійний моніторинг біомаркерів, персоналізовані інтервенції та найсучасніші технології довголіття Брайана Джонсона. У цьому розширеному гіді ми детально розглянемо:
1. Терапію плазмою сина та механізми сенолітиків;
2. Ультразвукову чистку органів і мікрокавітацію;
3. Інфузії нутрієнтів, фототерапію LED/NIR та їх поєднання;
4. Мультипараметричне функціональне МРТ для превентивної діагностики;
5. Додаткові процедури та перспективні напрямки (HIIT-тестування, антиоксидантні «коктейлі», інжекції ферментів);
6. Порівняння з класичними методами омолодження і аналіз маркетингових ризиків.
