Ключові аналізи для антіейдж-профілактики: що і коли здавати після 45 років?

Після 45 років організм починає відчувати наслідки накопиченого стресу, гормональних зрушень і порушень обмінних процесів. Щоб продовжити молодість, запобігти хронічним захворюванням та зберегти якість життя, критично важливо вчасно виявити приховані ризики. Саме для цього потрібен комплексний антіейдж чекап, який включає набір лабораторних та інструментальних досліджень.

Антіейдж-профілактика — це науково обґрунтований підхід, який полягає не лише в боротьбі з уже наявними віковими змінами, а й в їх запобіганні. Ключовими завданнями є:

• Раннє виявлення гормональних дисбалансів;

• Контроль метаболічних процесів та рівня запалення;

• Оцінка оксидативного стресу і антиоксидантного статусу;

• Своєчасна корекція способу життя.

Публікації в PubMed демонструють, що регулярний «чекап на старіння» знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань на 30%, діабету II типу на 25% та когнітивних порушень на 20% при дотриманні рекомендацій після отримання результатів (Journal of Aging Research, 2022).

Лабораторні дослідження

1.1 Біохімічний аналіз крові

• Ліпідний профіль (загальний холестерин, ЛПНЩ, ЛПВЩ, тригліцериди) — контроль «чистоти» судин. У дослідженні American Heart Association показано, що при співвідношенні ЛПНЩ/ЛПВЩ <3,5 ризик атеросклерозу знижується на 40%.

• Глюкоза натще та HbA1c — маркери глікемічного контролю. HbA1c >6,5% свідчить про діабет II типу.

• Печінкові ферменти (АЛТ, АСТ, ГГТ) — своєчасне виявлення неалкогольної жирової хвороби печінки.

• Креатинін та сечовина — функція нирок.

1.2 Загальний аналіз крові

• Еритроцити, лейкоцити, тромбоцити — оцінка стану кровотворної системи.

• Гемоглобін — пошук анемій, дефіциту заліза.

• ШОЕ — маркер запалення.

1.3 Гормональні дослідження

Гормональний дисбаланс створює умови для багатьох вікових захворювань.

• Гормони щитоподібної залози (ТТГ, вільні Т3, вільні Т4) — дисфункція щитоподібки уповільнює обмін речовин.

• Кортизол (натще та вечірній) — хронічно високий рівень призводить до руйнування м’язової маси та порушення сну.

• Статеві гормони:

  • Жінки: естрадіол, прогестерон, ФСГ, ЛГ — перименопауза супроводжується зниженням естрадіолу, що викликає атрофію шкіри.

  • Чоловіки: тестостерон, естрадіол — андропауза може спричиняти зниження лібідо та енергії.

1.4 Маркери запалення

• С-реактивний білок (СРБ) — СРБ >3 мг/л збільшує ризик ІМ і інсульту.

• Інтерлейкін-6 (IL-6) — підвищення IL-6 асоціюється з підвищеним рівнем смертності від серцево-судинних ускладнень.

1.5 Оксидативний стрес

• Гомоцистеїн — >15 мкмоль/л пов’язаний з вищим ризиком тромбозу.

• Коензим Q10 — мітохондріальний антиоксидант, рівень якого знижується з віком.

• Глутатіон — внутрішньоклітинний захист від вільних радикалів.

Інструментальні обстеження

2.1 Кардіологічне скринінг

• ЕКГ — фіксація аритмій, ішемічних змін.

• Ехокардіографія — візуалізація серця, стан клапанів.

2.2 УЗД-діагностика

• Щитоподібна залоза — вузли, зоб.

• Черевна порожнина — печінка, нирки, жовчний міхур.

2.3 Денситометрія кісток

• Рекомендована після 50 років для виявлення остеопорозу.