За останні роки поняття мікробіому набуло величезної популярності як у наукових колах, так і серед широкої аудиторії. Мікробіом – це сукупність мікроорганізмів, що населяють наш організм, і він має значний вплив на наше здоров’я, імунітет, метаболізм та навіть психічний стан. Новітні дослідження з використанням сучасних технологій, таких як секвенування ДНК, розкривають, як зміни в складі мікробіому можуть впливати на ризик розвитку різних захворювань і як наукові відкриття можуть бути застосовані у щоденному житті для покращення самопочуття.
У цій статті ми розглянемо, що таке мікробіом, які останні наукові відкриття в цій галузі, як дослідження впливають на сучасні підходи до діагностики та лікування захворювань, а також надамо практичні рекомендації щодо того, як можна оптимізувати свій мікробіом для покращення загального здоров’я.
