Нове дослідження американських вчених, проведене у 2024 році, може стати поворотним моментом у боротьбі з деменцією — захворюванням, яке щороку вражає мільйони літніх людей у всьому світі. Вчені з’ясували, що поєднання докозагексаєнової кислоти (DHA), потужного компонента омега-3, з варіацією гена APOE, зокрема формою APOE4, демонструє позитивний вплив на когнітивне здоров’я. Це відкриття є особливо актуальним на фоні зростаючої глобальної епідемії хвороби Альцгеймера та інших форм деменції. Нові результати можуть прокласти шлях до створення персоналізованих стратегій профілактики, орієнтованих на конкретні генотипи.
Що таке DHA і APOE: короткий контекст
DHA (докозагексаєнова кислота) — це поліненасичена омега-3 жирна кислота, життєво необхідна для нормального функціонування мозку. Вона становить до 40% всіх омега-3 жирних кислот у центральній нервовій системі та активно залучена в процеси передачі сигналів між нейронами. Її дефіцит пов’язують із погіршенням пам’яті, підвищеним ризиком депресії та нейродегенеративних захворювань.
Ген APOE відповідає за транспортування ліпідів у мозку. Існує кілька варіантів цього гена, але саме алель APOE4 вважається генетичним фактором ризику розвитку хвороби Альцгеймера. Наявність одного або двох варіантів APOE4 підвищує ймовірність розвитку недуги у 2-12 разів відповідно. Тривалий час вчені підозрювали, що носії APOE4 можуть по-різному реагувати на харчові компоненти, але доказів цьому бракувало.
Деталі дослідження
У новому масштабному дослідженні, яке координувалося Центром нейродегенеративних досліджень при Гарвардському медичному інституті, взяли участь 1200 осіб віком від 65 до 85 років. Учасників розділили на групи залежно від генотипу APOE (E2, E3, E4) та забезпечили регулярним прийомом DHA у вигляді концентрованих добавок (по 1000 мг щодня). Контрольна група отримувала плацебо.
Протягом 18 місяців вчені регулярно вимірювали:
-
рівень когнітивної активності за шкалою MMSE;
-
зміни в структурі мозку за допомогою функціонального МРТ;
-
швидкість обробки інформації та реакції;
-
біомаркери запалення та окисного стресу в крові.
Результати вразили навіть скептиків:
-
Носії APOE4, які приймали DHA, показали на 26% повільнішу атрофію гіпокампу — зони, пов’язаної з пам’яттю.
-
У цій же групі відзначено зростання загального індексу когнітивної функції на 12% порівняно з плацебо.
-
Ефект у групи без APOE4 був помірним — зростання на 4–6%, але статистично значущим.
Додатково було виявлено, що DHA знижує рівень прозапальних цитокінів, зокрема IL-6 і TNF-α, які також асоціюються з прогресією нейродегенеративних захворювань.
Коментарі експертів і потенційні наслідки
Докторка Сара Бенкс, нейробіолог з Університету Каліфорнії, підкреслила: “Це дослідження — прорив у галузі нутрігенетики. Ми вперше бачимо масштабне підтвердження того, що генетичні особливості пацієнта визначають ефективність харчових стратегій у профілактиці деменції. Це може радикально змінити медичну практику”.
Її думку підтримав професор Мікеле Рамірес з Інституту старіння в Лондоні: “Раніше ми вважали DHA універсально корисною, але тепер бачимо, що її ефективність особливо яскрава саме в носіїв APOE4. Це відкриває шлях до тестування людей на ген APOE вже після 50 років для цільової профілактики”.
Медична спільнота також закликає переглянути національні гайдлайни з харчування для людей похилого віку, щоб врахувати індивідуальні генетичні особливості.
Висновки
Нове дослідження доводить: поєднання DHA з урахуванням генотипу APOE може стати революційною стратегією у боротьбі з деменцією. Особливо це стосується людей із геном APOE4, які до цього моменту не мали ефективної превентивної опції. Впровадження генетичного скринінгу у стандартну медичну практику може допомогти мільйонам людей уникнути тяжких когнітивних розладів.
Подальші клінічні випробування мають на меті визначити оптимальні дози, тривалість прийому DHA та можливі синергії з іншими нутрієнтами. Але вже зараз ясно: майбутнє профілактики нейродегенеративних захворювань — у персоналізованому підході, який поєднує досягнення генетики, нутриціології та нейронауки.
