
Біомаркери довголіття: на що звертати увагу?
Сучасна наука пропонує все більше інструментів для оцінки стану здоров’я та прогнозування довголіття. Одним із таких інструментів є біомаркери довголіття – об’єктивні показники, які допомагають визначити біологічний вік людини та її фізіологічний стан. На відміну від паспортного віку, біологічний вік відображає реальний стан організму, що дозволяє розробляти персоналізовані стратегії для профілактики захворювань та підтримки активного способу життя. У цій статті ми розглянемо, що таке біомаркери довголіття, які ключові показники варто контролювати, як правильно здавати аналізи, та як результати досліджень допомагають у прийнятті рішень щодо змін у способі життя.