Гастрит — це запалення слизової оболонки шлунка, яке може мати різні форми та ступені тяжкості. Захворювання поділяють на кілька основних видів. Гострий гастрит характеризується раптовим початком, часто спричиненим отруєннями, надмірним споживанням алкоголю чи вживанням агресивних речовин. Його симптоми з’являються швидко, але зазвичай не тривають довго.

Хронічний гастрит розвивається поступово, часто через роки. Він може бути непомітним на початкових етапах, але з часом призводить до серйозних ускладнень, таких як виразки чи порушення всмоктування поживних речовин. Особливу увагу варто звернути на атрофічний гастрит — одну з найнебезпечніших форм, яка характеризується зменшенням кількості клітин слизової оболонки. Це не лише знижує кислотність, а й створює передумови для розвитку онкологічних захворювань.

Здоров’я шлунково-кишкового тракту (ШКТ) — основа загального самопочуття та довголіття. Сучасний спосіб життя, що включає швидке харчування, високий рівень стресу та недостатню фізичну активність, може негативно впливати на травну систему. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, захворювання ШКТ входять до трійки найпоширеніших серед дорослого населення. Вчасна профілактика допомагає уникнути багатьох серйозних захворювань, таких як гастрит, виразкова хвороба чи синдром подразненого кишечника. У цій статті ми розглянемо основні способи підтримання здоров’я ШКТ та профілактичні заходи, які підійдуть кожному.