Сучасний ритм життя, хронічний стрес, забруднене довкілля та неправильне харчування призводять до накопичення в організмі вільних радикалів – молекул, які пошкоджують клітини та прискорюють старіння. Щоб протистояти цим процесам, нашому тілу потрібні антиоксиданти. Одним із найпотужніших і універсальних є ацетилцистеїн (NAC) – похідна амінокислоти цистеїну, яка не лише підтримує здоров’я печінки та дихальних шляхів, але й ефективно бореться з окислювальним стрессом, запаленням та навіть уповільнює старіння.

У цій статті ми розглянемо, що таке NAC, яка його користь для організму, як він впливає на стрес і запалення, а також наведемо практичні рекомендації щодо його прийому.