Метаболічний синдром — це комплексний стан, що об’єднує порушення обміну речовин, які суттєво підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу та ожиріння. За даними ВООЗ, до 25% дорослих людей у світі мають ознаки метаболічного синдрому, і ця цифра постійно зростає через малорухливий спосіб життя та неправильне харчування. Що саме викликає цей синдром і як його уникнути? Розберемо детально.