top - UkrMed

Гормонозамісна терапія для літніх жінок у період менопаузи: коли та навіщо застосовують естрадіол, прогестерон і тестостерон?

18.03.2025 Коментарів немає

Менопауза – це природний етап у житті кожної жінки, який супроводжується суттєвими змінами в гормональному фоні. Зниження рівня естрадіолу, дефіцит прогестерону та зменшення тестостерону можуть призводити до різних симптомів, які впливають на якість життя. Гормонозамісна терапія (ГЗТ) при менопаузі спрямована на відновлення гормонального балансу, зменшення симптомів та профілактику довгострокових ускладнень. У цій статті розглянемо, що таке ГЗТ, коли її застосовують та навіщо потрібні естрадіол, прогестерон і тестостерон.

Як важкі силові тренування впливають рівень тестостерону: чому без періодизації можна отримати перетренованість?

18.03.2025 Коментарів немає

Сучасний світ дедалі більше цікавиться питаннями здоров’я та фізичної форми. Силові тренування стали невід’ємною частиною багатьох програм збереження молодості та покращення загального самопочуття. Однак, незважаючи на всі переваги, вплив важких тренувань на рівень тестостерону викликає численні дискусії. У статті розглянемо, як силові тренування впливають на тестостерон, чому без належної періодизації можна отримати перетренованість, а також дамо практичні рекомендації для підтримання гормонального балансу. Ця тема є актуальною як для чоловіків, так і для жінок, які стежать за своїм здоров’ям і прагнуть досягти високої ефективності тренувань.

Солодкі напої та ризик раку ротової порожнини: нове дослідження та його висновки

17.03.2025 Коментарів немає

Сучасна наука не перестає дивувати нас новими відкриттями, які змінюють наше розуміння впливу способу харчування на здоров’я. Однією з актуальних проблем є вплив споживання солодких напоїв на розвиток онкологічних захворювань ротової порожнини. За даними останніх досліджень, високий рівень споживання цукровмісних напоїв може бути пов’язаний із підвищеним ризиком виникнення раку рота. Ця стаття аналізує новітні дані з платформи PubMed та розглядає практичне застосування результатів для профілактики і ранньої діагностики захворювань ротової порожнини.

Як спосіб життя впливає на тривалість життя: аналіз останніх медичних досліджень

16.03.2025 Коментарів немає

Сучасна медицина приділяє значну увагу тому, як спосіб життя впливає на тривалість життя. Неймовірно важливо зрозуміти, які фактори – фізична активність, харчування, сон, рівень стресу та шкідливі звички – можуть продовжити або скоротити наше життя. Останні дослідження, опубліковані на платформі PubMed за останні 2-3 роки, дають нам нове бачення цих аспектів, відкриваючи інноваційні підходи до профілактики та лікування захворювань. Метою цієї статті є детальний аналіз наукових даних, які демонструють, як спосіб життя впливає на довголіття, і які практичні рекомендації можна застосувати для покращення якості життя.

Дефіцит калорій: як правильно худнути без шкоди для здоров’я та метаболізму

15.03.2025 Коментарів немає

Сучасні тенденції в області здорового способу життя часто зосереджені на питаннях схуднення та оптимізації обміну речовин. Одним із ключових принципів для зниження ваги є дефіцит калорій – коли організм отримує менше енергії, ніж витрачає, і починає використовувати запаси жиру. Проте важливо пам’ятати, що занадто різкий або занадто великий дефіцит може вплинути негативно на здоров’я, уповільнити метаболізм та спричинити втрату м’язової маси. Метою цієї статті є розглянути, як правильно створити дефіцит калорій для схуднення, не завдаючи шкоди організму, а також надати практичні поради щодо безпечного та ефективного зниження ваги.

Мелатонін, магній і БАДи для здорового сну: чи варто приймати?

15.03.2025 Коментарів немає

Якісний сон – це основа нашого здоров’я, адже він впливає на фізичний стан, настрої та продуктивність протягом дня. Проте сучасний ритм життя, стреси та незбалансований режим призводять до порушень сну, що негативно впливають на організм. Саме тому багато людей звертаються до натуральних засобів для сну, зокрема – мелатоніну, магнію та різноманітних БАДів. Ця стаття розгляне ефективність цих добавок, їх механізми дії та допоможе зрозуміти, чи варто їх приймати для покращення якості сну.

Регенерація органів: як 3D-біодрук наближає трансплантацію майбутнього

15.03.2025 Коментарів немає

Технології 3D-біодруку стрімко розвиваються по всьому світу, відкриваючи революційні можливості для медицини та трансплантології. За останні роки вчені досягли значного прогресу в створенні штучних органів за допомогою цієї технології, що може повністю змінити підхід до лікування важких захворювань. Це питання є надзвичайно актуальним, адже тисячі пацієнтів по всьому світу щоденно стикаються з необхідністю трансплантації органів, однак через критичний дефіцит донорів далеко не всі мають шанс отримати потрібну допомогу вчасно.

Як маркетинг маніпулює темою цукру: «sugar-free», «0 калорій» та приховані пастки

13.03.2025 Коментарів немає

У сучасному світі, де здоровий спосіб життя набуває дедалі більшої популярності, споживачі активно шукають продукти, що сприяють зниженню споживання цукру. Саме тому виробники масово використовують маркування «без цукру», «sugar-free» і «0 калорій», обіцяючи зниження калорійності, покращення фігури та загальне оздоровлення. Але чи завжди такі обіцянки відповідають дійсності? Чи не приховують вони маркетингові хитрощі, що спотворюють реальну картину складу продукту? Давайте розглянемо, як маркетингові стратегії впливають на наше сприйняття продуктів та які підводні камені можуть чекати на споживачів.

Як зменшити споживання цукру без стресу: баланс між здоров’ям і задоволенням

12.03.2025 Коментарів немає

Цукор давно здобув статус «ворога номер один» у світі дієтології. Часто його вважають головною причиною ожиріння, діабету та інших хронічних захворювань. Проте чи потрібно повністю відмовлятися від солодкого, щоб бути здоровим? Багато хто стикається з проблемою надмірного споживання, що може привести до стресу, а раптове «відмовлення» від солодкого часто призводить до зривів. У наш час дедалі більше досліджень, серед яких публікації на PubMed, підтверджують, що питання користь і шкода цукру набагато складніше. Оптимальний підхід полягає у знаходженні балансу між задоволенням від улюблених смаків та турботою про здоров’я. У цій статті ми розглянемо, як зменшити споживання цукру без фанатизму, використовуючи практичні поради, психологічні методики та сучасні наукові дані. Ми також обговоримо, чим замінити цукор у раціоні та скільки цукру можна їсти на день, аби знизити тягу до солодкого і водночас насолоджуватися життям.

Вчені розробили метод омолодження клітин: прорив у боротьбі зі старінням

11.03.2025 Коментарів немає

Група науковців здійснила прорив у сфері біомедицини, розробивши метод омолодження клітин, який може значно уповільнити процес старіння. Відкриття, опубліковане в престижному науковому журналі, демонструє можливість перезапуску клітинних механізмів, повертаючи їх до більш молодого стану. Це дослідження має велике значення для медицини, адже потенційно може продовжити тривалість життя та відтермінувати розвиток вікових захворювань.

Штучні підсолоджувачі: альтернатива чи ще гірший вибір?

11.03.2025 Коментарів немає

У сучасному світі все більше людей звертають увагу на здоровий спосіб життя та контроль за споживанням калорій. Одним із популярних рішень для зменшення вживання цукру стали штучні підсолоджувачі. Але чи дійсно вони є безпечною альтернативою, чи можуть завдати більше шкоди, ніж користі? У цій статті ми розглянемо, що таке штучні підсолоджувачі, як вони працюють, їхні переваги і недоліки, а також проаналізуємо результати досліджень, що допоможуть зрозуміти вплив підсолоджувачів на здоров’я.

Штучний інтелект у розробці ліків: як алгоритми скорочують час створення препаратів

09.03.2025 Коментарів немає

Розвиток штучного інтелекту (ШІ) кардинально змінює процес розробки лікарських препаратів, дозволяючи значно скоротити час на створення нових ліків. Якщо раніше цей процес міг займати десятиліття, то сучасні алгоритми дозволяють проводити дослідження набагато швидше та ефективніше.

Великі фармацевтичні компанії та наукові установи вже активно застосовують ШІ для моделювання нових молекул, аналізу клінічних даних і навіть персоналізації лікування. Це відкриває нові можливості для боротьби із хронічними та смертельними захворюваннями, такими як рак, хвороба Альцгеймера та рідкісні генетичні патології.

Акаунт

Акаунт

Пошук

Акаунт

Пошук

Гормонозамісна терапія для літніх жінок у період менопаузи: коли та навіщо застосовують естрадіол, прогестерон і тестостерон?

Як важкі силові тренування впливають рівень тестостерону: чому без періодизації можна отримати перетренованість?

Солодкі напої та ризик раку ротової порожнини: нове дослідження та його висновки

Як спосіб життя впливає на тривалість життя: аналіз останніх медичних досліджень

Дефіцит калорій: як правильно худнути без шкоди для здоров’я та метаболізму

Мелатонін, магній і БАДи для здорового сну: чи варто приймати?

Регенерація органів: як 3D-біодрук наближає трансплантацію майбутнього

Як маркетинг маніпулює темою цукру: «sugar-free», «0 калорій» та приховані пастки

Як зменшити споживання цукру без стресу: баланс між здоров’ям і задоволенням

Вчені розробили метод омолодження клітин: прорив у боротьбі зі старінням

Штучні підсолоджувачі: альтернатива чи ще гірший вибір?

Штучний інтелект у розробці ліків: як алгоритми скорочують час створення препаратів

Контакти

Сервісні розділи

Ми в соцмережах

База знань

Контакти

Сервісні розділи

Ми в соцмережах

База знань

Контакти

Сервісні розділи

Ми в соцмережах

База знань